Trener · Mówca
Jan Andruszko
Pomagam liderom obniżać ukryte koszty sukcesu: stres, wypalenie, spadek koncentracji i jakości decyzji.
Pomagam liderom obniżać ukryte koszty sukcesu: stres, wypalenie, spadek koncentracji i jakości decyzji.
Międzynarodowy trener mindfulness oraz lider z ponad 15-letnim doświadczeniem menedżerskim w globalnych organizacjach. Prowadził szkolenia i warsztaty w Europie, Azji i Ameryce Południowej, wspierając liderów w budowaniu koncentracji, odporności psychicznej i skuteczności pod presją. Łączy wiedzę opartą na badaniach naukowych z doświadczeniami zdobytymi jako dyrektor, przedsiębiorca, mąż i ojciec.
Karierę zawodową rozwijał w międzynarodowych organizacjach, takich jak Vesuvius, Saint-Gobain i Inchcape PLC, gdzie pełnił role menedżerskie oraz stanowisko Globalnego Dyrektora Produktu. Dzięki doświadczeniu zdobytemu w środowisku wysokiej odpowiedzialności i ciągłej presji biznesowej doskonale rozumie wyzwania, z jakimi na co dzień mierzą się współcześni liderzy.
Prowadzi wystąpienia i szkolenia dla liderów, zespołów oraz organizacji, które chcą budować wysoką efektywność bez wypalenia i przeciążenia. Pokazuje, jak zwiększać koncentrację, podejmować lepsze decyzje i skutecznie zarządzać stresem w wymagającym środowisku biznesowym.
Moją misją jest pomaganie ludziom osiągać sukces bez ponoszenia kosztów w postaci przewlekłego stresu, wypalenia i utraty zdrowia psychicznego.
Skontaktuj sięPraktyczne wystąpienia i programy o uważności, koncentracji i odporności psychicznej — dla liderów i zespołów działających pod presją.
Wykład dla liderów, menedżerów i przedsiębiorców, którzy chcą skutecznie działać w środowisku ciągłej presji i zmian. Pokazuje, jak dzięki praktycznym technikom mindfulness zwiększać koncentrację, odporność psychiczną i jakość podejmowanych decyzji.
Praktyczne szkolenie dla firm, z którego uczestnicy wychodzą z konkretnymi narzędziami do zastosowania już następnego dnia — przy biurku, w aucie, przed rozmową z klientem czy ważnym spotkaniem.
8-tygodniowy program z 30-minutowymi webinarami raz w tygodniu i 8 ćwiczeniami praktycznymi w formie serialu. W każdym odcinku bohaterka zmaga się z wyzwaniami pracy w dużej korporacji, stosując różne techniki mindfulness.
Przebieg szkolenia, atmosfera, sposób prowadzenia ćwiczeń przez Jana były wzorowe. Szkolenie było świetną okazją do chwili zatrzymania, refleksji i uważności w codziennym, zabieganym życiu. Bardzo chętnie poszłabym jeszcze raz!
Temat mindfulness i medytacji jest dziś bardzo popularny, ale dopiero dzięki Jankowi — prawdziwemu ekspertowi i praktykowi — natłok informacji został uporządkowany w mojej głowie. Janek pozwolił poczuć realną wartość praktyki i mocno zmotywował do codziennego działania.
Zaangażowanie i bogate doświadczenie Jana znacząco ułatwiły przekazanie niełatwego tematu w sposób zrozumiały i angażujący dla uczestników. Dzięki jego umiejętnościom komunikacyjnym nawet zaawansowane ćwiczenia stały się przystępne i interesujące.
